В данном посте представлена большая подборка техник и упражнений по арт-терапии, которые могут помочь в работе с депрессией, эмоциями и отношениями. В списке представлены различные техники, такие как рисунок в круге, письмо из будущего, мандалы и многое другое. Также в посте есть информация о влиянии частот сольфеджио на организм и примеры из практики арт-терапии. Забирайте на стену и пользуйтесь при необходимости!